整体院ケアラボ

小平市でダイエットのサポートならパーソナルジムCARE LAB | ベテランによる指導

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    プランと料金

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    続けやすい!

    ¥5,500/

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    パーソナルトレーニング


    充実のアメニティ

    必要なものは全て無料でレンタル可能

    手ぶらで通えます♪

    運動中のドリンク

    運動後のプロテイン

    その他タオルなど

    追加料金は一切なし

    完全無料でご提供

    無料体験の流れ ▶︎

    01.ご予約

    お問い合わせフォーム、ラインからご希望日時をご相談ください
    お子さま連れも大歓迎です。不安な点ご質問など備考欄にご記載下さい。

    02.カウンセリング

    理想の「なりたい体」についてイメージをお聞かせください!体組成計データや既往歴、お怪我の経験などの情報を元に安全にトレーニングを実施できるよう丁寧にヒアリングをさせて頂きます。お子様連れも大歓迎!お一人お一人に合わせたオリジナルのメニューを作成いたします!

    03.トレーニング

    ヒアリング内容をもとに作成した、オリジナルのトレーニングメニューを実際にご体験いただきます!
    お一人お一人に合わせた運動メニューなので、運動に不安がある方でも安心して実施いただけます。

    04.アフターカウンセリング

    トレーニング後に今後のお食事や運動に関してご相談を受け付けます。すぐに実践できるワンポイントアドバイスなどご提案をさせて頂きます♪

    Staff

    スタッフ

    パーソナルトレーナー
    松山 祥子 
    Sachiko Matsuyama

    保有資格 
    ▫️パーソナルトレーナー国際認定資格NSCA 
    ▫️健康運動実践指導者 
    ▫️全米ヨガ資格 
    ▫️マタニティヨガ 
    2児のママトレーナーです! 
     心身ともに健康で毎日を楽しめるように 運動と食事の両面から丁寧にサポートをします  
    一人ひとりの【なりたい体づくり】の実現を全力でお手伝い致します! 
     皆さんが自信を取り戻せる場所をご提供いたします!

    整体師
    松山 尚史
    Takafumi Matsuyama

    保有資格 
    ▫️柔道整復師(国家資格) 
    ▫️アスレチックトレーナー(JSPO-AT) 
     妻の妊娠期・出産期を支える中で、女性の体の変化や大変さを見てきました 整体師としての知識、そして経験を活かし、より多くの症状に寄り添えるよう 【なりたい体づくり】のお手伝いをさせて頂きます! もちろんダイエット以外でも姿勢矯正、肩こり、腰痛などなんでもご案内可能です! お気軽にご相談ください!


    お客様の声

    幅広い年齢、さまざまな目標の方が通われています

    20代 女性 会社員

    目的:ダイエット

    以前もパーソナルに通っていた経験があるが運動=苦だと思っていた。
    でも今は苦1に対してハッピーが100!!
    短時間で結果が出るので、忙しい仕事の合間に運動と仕事の両立ができるところが良かったです!

    60代 女性 主婦

    目的:生活習慣の改善

    生活のスタイルが変わりました。良い変化がたくさんあり、人生観を変えることができました。お仕事が忙しい方こそこういったパーソナルジムを活用した方がいいと思う。

    40代 女性 主婦

    産後のダイエット

    スポーツジムでマシーンの使い方やトレーニングのやり方がわからない為に恥ずかしい思いをせずに済みます。効率よく運動、ダイエットができる為おすすめです。長続きしない人こそおすすめだと思いました!

    30代 女性 会社員

    産後太り、お腹のたるみ

    目に見えて結果が出たこと、食事方法が学べたこと大変満足しています。
    そして何よりも毎回のトレーニングがとっても楽しかったです。他のパーソナルジムに比べてもだいぶ安かった!産後太りが気になっている人、どうしても自分で痩せれなかった人にはとてもお勧めです。

    推薦の声

    同業の方・専門の方からもお声をいただきました

     パーソナルトレーナー

    トータルコンディションサロン
    「マコア」代表:吉田章 様

    アフターフォローとしてパーソナルトレーニングが併設している点は、小平にはまず他には無い。全身をトータル的に分析・ケア出来るこの店舗は今の現代社会にとって非常に良い環境

    パーソナルトレーナー

    女性専用パーソナルジム 
    Sun Stock オーナー:山田友花 様

    トレーナーは資格が無くても名乗れてしまう、松山さんは全米認定資格を保有、信頼できるトレーナー、また同じママとしての視点から寄り添った指導をしてくれる、産後体型に悩むママにおすすめ

    理学療法士

    整体院BodyMakeSalon R
    代表:松山 陸 様

    祥子さんはお客様をよくしたいという想い、熱量が人一倍あり一緒に楽しくお身体を良くしていくことができる人柄だと感じてます。
    また栄養面や運動療法をしっかりと熟知しているため安心して通える。是非お勧めします。

    整体師

    やすらぎ整体院 "SUN"
    院長:山田翔平 様

    松山さんは妊娠、出産を経験しながらそのステージにあった食事やボディメイクを行っており、「なりたい身体」作りのサポートがしたいという想いが強く、しっかりかつ丁寧にサポートしてくださいます。

    メンタルアドバイザー

    Kiyose mental fitness
    メンタルコーチ:清瀬 淳 様

    女性として、そして母としての視点からトレーニングとヨガを専門に提供されています。全ての女性に、そしてこれからママになる方たちへ、より美しく、そしてより健康的に強くなれる場所であることは間違いありません。

    ジムの様子など写真で詳しくご紹介

    ギャラリー

    一橋学園駅からアクセスがしやすいよう目印として写真や、店舗の外観、カウンセリングやトレーニングの様子など多数の写真で詳しくご紹介しています。

    ジムの設備
    ジムの設備

    駅からの道順
    駅からの道順

    丁寧なカウンセリングを心掛けています。
    丁寧なカウンセリングを心掛けています。

    オリジナルの運動メニューを作成
    オリジナルの運動メニューを作成

    “なりたい身体”づくりのお手伝い
    “なりたい身体”づくりのお手伝い

    国家資格を保有する院長もダイエットをサポート
    国家資格を保有する院長もダイエットをサポート

    よくある質問をQ&Aにまとめてご案内

    よくある質問

    トレーニング中の服装や運動内容など、良くある質問をQ&Aにわかりやすくまとめて掲載しています。
    ご不明な点はぜひこちらのページを参考にしてください。

    子ども連れでも大丈夫ですか?
    もちろんです!ベビーカーもお預かりいたします!
    その他心配な点ございましたら、まずはお気軽にご相談ください。
    どのようなトレーニングになりますか?
    お一人おひとりに合わせてオリジナルでトレーニングメニューを作成いたします。ご希望の目標体型や、お悩みなんでもご相談ください!
    運動が得意ではありません。慢性的な関節痛もありますが大丈夫ですか?
    運動初心者の方も大歓迎です!また慢性的な痛みがある方には、柔道整復師(国家資格)の資格を持った整体師がお身体に合わせたトレーニングメニューを提案いたします。安心してお越しください!
    コロナ対策は大丈夫でしょうか?
    厚生労働省のHPを確認し、換気や手洗い、マスク、アルコール消毒など万全の感染対策を徹底し営業しております。日々安心してご来院いただけるよう努めております。
    どのような服装でいけば良いですか?トレーニング前に着替えられますか?
    トレーニング着でいらっしゃっても構いませんし、こちらでお着替え、タオルなど全てご準備をさせていただいております。履物については靴下か、室内用運動靴をご持参ください。

    健康に関心がある方に耳より情報を発信

    ブログ

    人々の健康をサポートする専門家の観点から、体に良い情報などをお届けいたします。
    健康に関心のある方は興味深い内容ばかりとなっています。ぜひ楽しんでご覧ください。

    アクセス

    一橋学園駅から徒歩5分の便利な好立地

    西武多摩湖線一橋学園駅から徒歩5分の通いやすい好立地にございます。
    お仕事や学校帰り、お買物のついでなどに、いつでもお気軽にお立ち寄りください。

    パーソナルジム CARE LAB

    電話番号
    080-2581-3677
    所在地
    〒187-0045
    東京都小平市学園西町1-27-5(パーソナルジム CARE LAB)
    駐車場
    なし
    ※近隣のコインパーキングをご利用ください
    営業時間
    9:00 〜 20:30
    定休日
    不定休
    お支払方法
    現金、各種クレジットカード、各種バーコード決済

    当店でご利用いただける電子決済のご案内

    下記よりお選びいただけます。