小平市でダイエットと合わせた産後ケア | 子連れもできる安心のサポート

妊娠中は腹圧をかけられない時期が続き、その期間は約1年にも及びます。産後すぐに腹筋の感覚を取り戻すのは難しく、「どうやって戻せば良いのかわからない」という不安を抱える方も少なくありません。

インナーマッスルが弱ることで、呼吸が浅くなる・代謝が下がる・骨盤底筋が衰えて尿漏れを引き起こすなど、さまざまなインナートラブルが起こりやすくなります。

私自身も二児の母として、産後の大変さを身をもって経験してきました。忙しい毎日の中で、自分の身体のケアに時間を割くことは簡単ではありません。
だからこそ、ひとりで抱え込まず、専門家にご相談ください。あなたの体と心が少しでも軽くなるよう、丁寧にサポートいたします。