小平市でダイエットならパーソナルジムCARE LAB | ブログ

＼CARELAB小川店OPEN／整体院×パーソナルピラティス小川店は、女性の身体のお悩みに、もっと寄り添える場所をつくりたいという想いからスタートしました🌿「整体で身体を整える」「ピラティスで身体の使い…

＼炊飯器に入れるだけ🍚／ダイエット中の海南チキンライスダイエット中でも、ごはんはちゃんと食べたい。そんな日におすすめなのが高たんぱく・低脂質な海南チキンライスです🌿鶏むね肉を使えば脂質を抑え…

公式LINEのリッチメニューをリニューアルしました🌿CARELABをご利用いただく皆さまが、必要な情報をもっと簡単に確認できるよう、公式LINEを見直しました。✔︎CARELABについて✔︎営業日のお知らせ✔︎最新のお…

「疲れてる日の最低限」疲れてる日は「何もしない」より「これだけをやる」を決める・立ち上がる・呼吸を深くする・少し伸ばすそれだけで体はちゃんと切り替わる#体を整える#姿勢改善#パーソナルトレーニ…

今日は静かな日こういう時間があるとまた動ける当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。

完璧じゃないけど、ちゃんと進んだ日甘いものに助けてもらう日もあるそんな日も悪くない当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。

【いんげん豆のサラダ】私が留学先での初めての仕事はオペラハウスの目の前にあったカフェでした。文化の違いに戸惑いながら、必死にパンの種類、コーヒーの種類、焼き方や好みなど覚えたのを覚えていま…

あっという間に1月も3分の2を過ぎてしまいました！皆様明けましておめでとうございます😌昨年は２子目の出産、新居への引っ越し、そして自分のジムをオープンと忙しい年でした！お陰様で沢山の良い出会い…

【海南チキンライス】▶︎450kcal/一人前P:37gF:2.2gC:67g炊飯器にチキンは丸々のせてそのまま炊飯ご飯は鶏ガラスープの素とお酒を少し、炊き上がりに千切りの生姜をたっぷり入れて混ぜました！タレはすり…