反り腰＝腰だけの問題、とは限りません。

腰を伸ばすことばかり意識しても、
骨盤の位置や股関節、呼吸、腹部の使い方などが整っていないと、根本的に変わりにくいことがあります。

☑︎ 立つと腰が反りやすい
☑︎ お腹が前に出て見える
☑︎ 前ももが張りやすい
☑︎ 腰が疲れやすい

こんなお悩みがある方は、
まずは今の身体の状態を知ることが大切です。

CARE LABでは、
整体で整える
ピラティスで正しく使う
筋トレで動ける身体へつなげる
この流れを大切にしています。

「反り腰かも？」
「自分に何が必要か知りたい」
そんな方はお気軽にご相談ください🌿

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