パーソナルジムCARE LABとは
パーソナルトレーニングで健康づくり
初めまして！パーソナルジムCARE LABは
現在子育て中のオーナー夫婦が運営している
整体院併設のパーソナルトレーニングジムです!
場所は小平市 西部多摩湖線一橋学園駅徒歩5分
お一人おひとりの「なりたい身体」の実現を
運動✖️整体の組み合わせで
丁寧にサポートをさせていただきます!
"ママ綺麗"って言われたい
Concept
心身共に健康をモットーに
〜なりたい理想の自分像は人それぞれ〜
妊娠出産など女性は体型の変化が大きく
時間がなくいつも自分のことは後回しな
ママたち
そんな子育てを頑張る女性たちに
自分自身を大切にできる
自信を取り戻せるような場所にしたい
そんな思いからママにも通いやすい
パーソナルジムをオープンさせました！
整体院が併設
お身体にお悩みがある方も安心
夫の整体院が併設しており産後の骨盤ケアや急なお身体お痛み お子さんの怪我や部活動でのパフォーマンスアップなど様々なお悩みに対応させていただけます! 整体✖️運動で姿勢の矯正やダイエットも効率よくサポートさせていただけます！
パーソナルジムCARE LABが選ばれる８つの理由
地域初 運動✖️整体で
ダイエットを効率よくサポート
続けやすい低価格設定
手ぶらで通える
完全なプライベート空間
リラックスできる空間作り
個々に合わせた運動とお食事の指導
運動中のドリンク運動後のプロテインをご用意
お子様連れ大歓迎
パーソナルジムCARE LABの特徴
Our strength
一流の指導を低価格で
Point１
全米パーソナルトレーニング資格
国家資格を保有したスタッフが担当いたします。
お体に合わせた最適のメニューを完全オリジナルで作成いたします！
本格的な指導を続けやすいよう低価格でご提供 日々の暮らしに健康習慣をプラスしませんか？
完全オリジナルメニューの作成
Point２
全ての方に成功体験を
個々に合わせたオリジナルメニューで運動と食事のサポートをいたします。自分に合った方法だからリバウンドの心配もなし！
今までダイエットを失敗された方、運動が苦手で続かなかった方是非一度ご相談ください！
整体院が併設
Point３
当ジム内に整体院が併設しており
今まで運動の制限があった方や怪我のリハビリが必要な方も安心してご利用頂けます
妊娠中の方、産後のケアを受けたい方にも対応させて頂きます！
まずは一度お気軽にご相談ください丁寧にカウンセリングをさせて頂きます！
パーソナルジムCARE LAB
プランとご料金
続けやすい！
1回あたり
¥5,000
から始める
新しい健康習慣
手ぶらで通えます♪
お子さん連れも大歓迎♪
ウェア シューズ
運動中のドリンク
運動後のプロテイン
その他タオルなど
追加料金は一切なし
完全無料でご提供
無料体験の流れ ▶︎
01.ご予約
お問い合わせフォームからご希望日をご相談ください
お子さん連れも大歓迎です。不安な点やご質問などもしございましたら備考欄にご記載下さい。
02.カウンセリング
お悩みや目標、生活スタイルをお聞きしてなりたいイメージを膨らませていきましょう。体組成計データや既往歴、お怪我の経験などの情報を元に安全にトレーニングを実施できるよう丁寧にヒアリングをさせて頂きます。お一人お一人に合わせたオリジナルのメニューを作成いたします！
03.トレーニング
ヒアリング内容をもとに作成した、オリジナルのトレーニングメニューを実際にご体験いただきます！
お一人お一人に合わせた運動メニューなので、運動に不安がある方でも安心して実施いただけます。
04.アフターカウンセリング
トレーニング後にドリンクを飲みながら今後のお食事や運動に関してご相談を受け付けます。すぐに実践できるワンポイントアドバイスなどご提案をさせて頂きます♪
Staff
スタッフ
パーソナルトレーナー
松山 祥子
Sachiko Matsuyama
▫️パーソナルトレーナー国際認定資格
▫️運動実践指導者
▫️全米ヨガ資格
▫️マタニティヨガ
数多くのクライアント様のボディメイクの実現経験有自身のボディメイク、妊娠出産経験を元に「なりたい身体」作りを丁寧にサポートします
整体師
松山 尚史
Takafumi Matsuyama
国家資格所持：柔道整復師
プロスポーツ選手も通う整骨院にて
実務経験を経て独立開業
累計2万件を超える臨床経験
慢性腰痛以外にも腰痛が原因で寝たきりになってしまった方や、膝痛で歩行が困難になってしまった方など、数多くの施術経験あり
症状の緩和だけではなく、痛みの「原因」に対する施術でその場しのぎではなく
「根本的な改善」をご提案いたします。
お客様の声
幅広い年齢、さまざまな目標の方が通われています
20代 女性 会社員
目的：ダイエット
以前もパーソナルに通っていた経験があるが運動＝苦だと思っていた。
でも今は苦１に対してハッピーが１００！！
短時間で結果が出るので、忙しい仕事の合間に運動と仕事の両立ができるところが良かったです！
60代 女性 主婦
目的：生活習慣の改善
生活のスタイルが変わりました。良い変化がたくさんあり、人生観を変えることができました。お仕事が忙しい方こそこういったパーソナルジムを活用した方がいいと思う。
40代 女性 主婦
産後のダイエット
スポーツジムでマシーンの使い方やトレーニングのやり方がわからない為に恥ずかしい思いをせずに済みます。効率よく運動、ダイエットができる為おすすめです。長続きしない人こそおすすめだと思いました！
30代 女性 会社員
産後太り、お腹のたるみ
目に見えて結果が出たこと、食事方法が学べたこと大変満足しています。
そして何よりも毎回のトレーニングがとっても楽しかったです。他のパーソナルジムに比べてもだいぶ安かった！産後太りが気になっている人、どうしても自分で痩せれなかった人にはとてもお勧めです。
推薦の声
同業の方・専門の方からもお声をいただきました
Trainer's Gym
Owener様
Kiyose mental fitness
メンタルコーチ 清瀬 淳 様
女性として、そして母としての視点からトレーニングとヨガを専門に提供されています。自らも妊娠・出産のトラブルをトレーニングとヨガで乗り越えた経験がある信頼のおけるトレーナーさんです。全ての女性に、そしてこれからママになる方たちへ、より美しく、そしてより健康的に強くなれる場所であることは間違いありません。
Sun Stock
パーソナルトレーナー：山田友花 様
トレーナーは資格が無くても名乗れてしまうのが現状にありますが、松山さんは全米認定資格を保有しながら、コンテストでの実績もお持ちの信頼できるトレーナーさんです。また同じママとしての視点から寄り添った指導をしてくれるので、産後体型に悩むママさんにもおすすめします。
やすらぎ整体院"SUN"
院長：山田翔平 様
松山さんは妊娠、出産を経験しながらそのステージにあった食事やボディメイクを行っており、それもクライアント様に分かりやすいようにＳＮＳなどで投稿も行っています。理学療法士の私からも参考にさせて頂く内容で患者様に実践しています。これほどの知識や運動指導力はとても素晴らしいのですが、その根底に自身の妊娠・出産経験を元に「なりたい身体」作りのサポートがしたいという想いがあり、しっかりかつ丁寧にサポートしてくださいます。お身体のお悩みがある方は是非相談してみてください。
ジムの様子など写真で詳しくご紹介
ギャラリー
一橋学園駅からアクセスがしやすいよう目印として写真や、店舗の外観、
カウンセリングやトレーニングの様子など多数の写真で詳しくご紹介しています。
丁寧なカウンセリングを心掛けています。
オリジナルの運動メニューを作成
“なりたい身体”づくりのお手伝い
国家資格を保有する院長もダイエットをサポート
よくある質問をQ&Aにまとめてご案内
よくある質問
トレーニング中の服装や運動内容など、良くある質問をQ&Aにわかりやすくまとめて掲載しています。
ご不明な点はぜひこちらのページを参考にしてください。
- 子ども連れでも大丈夫ですか？
- もちろんです！ベビーカーもお預かりいたします！
その他心配な点ございましたら、まずはお気軽にご相談ください。
- どのようなトレーニングになりますか？
- お一人おひとりに合わせてオリジナルでトレーニングメニューを作成いたします。ご希望の目標体型や、お悩みなんでもご相談ください!
- 運動が得意ではありません。慢性的な関節痛もありますが大丈夫ですか?
- 運動初心者の方も大歓迎です！また慢性的な痛みがある方には、柔道整復師(国家資格)の資格を持った整体師がお身体に合わせたトレーニングメニューを提案いたします。安心してお越しください！
- コロナ対策は大丈夫でしょうか？
- 厚生労働省のHPを確認し、換気や手洗い、マスク、アルコール消毒など万全の感染対策を徹底し営業しております。日々安心してご来院いただけるよう努めております。
健康に関心がある方に耳より情報を発信
ブログ
人々の健康をサポートする専門家の観点から、体に良い情報などをお届けいたします。
健康に関心のある方は興味深い内容ばかりとなっています。ぜひ楽しんでご覧ください。
