【ダイエットに運動は付き物。。】

皆さんそう思いますよね！

同時に、ど～にかして楽をしたいと思うものです笑

実は私たちもそうです。。

「運動する」その言葉だけでは
漠然としすぎて辛いと感じやすい。

ではその都度、より具体的な指示で、

「今週はこれだけやってみましょう！」

「日常的にここだけ気を付けましょう！」

「このタイミングでだけ運動すればいいですよ！」

そんな超具体的なアドバイスをしてくれる人が
身近にいたらできそうじゃないですか？？

暖かくなってきましたね！
一緒にダイエット始めましょ！

整体院ケアラボ　
パーソナルトレーナー　松山祥子(まつやま　さちこ)

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子育て中の方大歓迎！！
お子さんも連れてお越しいただけます！🙆‍♀️

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