こんにちは、パーソナルジムCARE LABです！

ダイエットの為にまずはウォーキングから始めようと思い立った方へ

思うように体重が減らず、3日坊主で辞めてしまった経験はありませんか？

ウォーキング＝歩くですが
本当にただ歩いてしまうだけでは、効果は出にくいかもしれません🙂

歩く際の姿勢によっては頑張れば頑張るほど、体を痛めてしまっているかも！

正しい姿勢で運動の強度を意識してウォーキングをする事がダイエットでは効果的です☺️✨

自分にあった運動のアドバイスを無料でカウンセリングさせていただいてます♪

お気軽に連絡ください😆
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▶︎整体✖️ダイエットを組み合わせたパーソナルトレーニング
子育て中の方大歓迎！！
お子さんも連れてお越しいただけます！🙆‍♀️

小平市一橋学園駅から徒歩3分
▶︎地域に密着型
▶︎腰痛や肩こりなどの慢性痛やしびれなどのある方
▶︎体を鍛えたい方
▶︎体をほっそり引き締めたい方
▶︎マタニティケアが必要な方

一人ひとりのお悩みやご希望に寄り添った
サポートを提供中‼️
近隣にお住まいの方々の健康をサポートいたします☺️

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