こんにちは、パーソナルジムCARE LABです！

子育て中買い物行ったはいいが
結局食材を使えずに悪くしてしまった経験はありますか？

私は買い物したら調理までをセットにスケジュールを組みます✨

といっても野菜は切っておく
お肉は火を通しておく
汁物を作っておく

味付けはしたりしなかったり✨

それだけでも子育ての合間の食事が本当に楽になりますよ🌱

一手間に躊躇して品数が減ったり
食材を無駄にしてしまわないように
そして何より「ママの健康」「家族の健康にため」
買い物終わりの一手間一緒に実践してみましょう♪

現在無料カウンセリング実施中♪
お気軽に連絡ください😆
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▶︎整体✖️ダイエットを組み合わせたパーソナルトレーニング
子育て中の方大歓迎！！
お子さんも連れてお越しいただけます！🙆‍♀️

小平市一橋学園駅から徒歩3分
▶︎地域に密着型
▶︎腰痛や肩こりなどの慢性痛やしびれなどのある方
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一人ひとりのお悩みやご希望に寄り添った
サポートを提供中‼️
近隣にお住まいの方々の健康をサポートいたします☺️

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