「産後から始まった肩凝りをどうにかしたい、、」
2023/06/02
「産後から始まった肩凝りをどうにかしたい、、」
産後は生活もガラッと変わり、ママ自身の体も変化して、変化だらけの中、産後は授乳、ミルク、抱っこ、おんぶ、安定した睡眠時間がとれない、、、
こんな毎日を過ごしていると思います。
まずは、どの時に一番肩凝りを感じるのか?朝なのか?夕方以降なのか?ずっとなのか?
傾向を探してみてください。
傾向が分かれば、一番辛い体勢が続かないようにしたり、その時は休憩したり、違う体勢では出来ないか?
こんなところを変えてみるだけでも少し軽減できるかもしれないです。
一度意識して、気にしてみてください。。
整体院ケアラボ
院長 松山尚史(まつやま たかふみ)
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一橋学園駅から徒歩2分の小平市にある整体院ケアラボは、柔道整復師の国家資格を持ち整体やカイロプラクティックの知識が豊富にある院長が、身体に無理な負担をかけない手技が特徴のオーダーメイドのマッサージなどをご提供している整体院です。 care labは「どこに行っても治らなかった」で多い慢性腰痛を専門としており、また一人一人に合わせた施術から運動指導までサポートしております。 他にも、手技と高周波マシンを駆使してなるべく身体に負担の少ないダイエットを目指す「ダイエットコース」もご用意しておりますので是非、整体院ケアラボをお気軽にご利用下さい。 整体院ケアラボ 所在地:東京都小平市学園西町2-15-21-102 最寄駅:一橋学園駅